Витамины не замедляют старение, а сокращают жизнь

Витаминные добавки, которые многие принимают, чтобы замедлить старение, на самом деле могут укорачивать жизнь. С таким заявлением выступили ученые из Университета Копенгагена, изучив результаты 67 исследований, посвященных эффектам приема витаминов.

бета-каротина, селена. Участниками этих исследований стали, в общей сложности, 233 тыс. человек с разным состоянием здоровья. Анализ показал, что регулярный прием препаратов витамина А связан с повышением смертности на 16%. Прием бета-каротина и витамина Е – на 7% и 4% соответственно. Влияние селена на смертность не отмечено.

витаминами с помощью сбалансированного питания.