Нельзя злоупотреблять минеральной водой

изжогой, так как гасит кислотность желудочного сока. Однако такая вода способствует повышенному желчеотделению. Для людей с заболеваниями ЖКТ это чревато обострением хронического панкреатита, эрозии или язвенной болезни 12-перстной кишки. Поэтому злоупотреблять минеральной водой нельзя, необходимо найти «золотую середину», подчеркнул врач.

В.Шипулин рекомендовал поддерживать водный баланс за счет свежевыжатых соков, «нейтральных» либо слабо минерализованных минеральных вод.