Ударим по вирусу

Ударим по вирусу сразу?

простуды – это однозначно косые взгляды начальства, иногда и с далеко идущими последствиями…

А потому при первых же сигналах простуды мы идем в аптеку за противовирусными препаратами. Ударил по болезни таблеткой – и сразу задавил!

интерферон – главное оружие против вирусов. Третьи слишком активно вмешиваются в естественный процесс иммунитета. И если особых проблем с собственным иммунитетом нет, не надо подставлять ему «костыль», он справится сам.

чеснока, выжмите сок половины лимона. Выпейте на ночь, наденьте шерстяные носки. Все! Утром никаких следов от болезни не останется. Но помогает это средство только при начальных симптомах простуды.

На раз, два, три

Хотите выздороветь быстрее – в постель! При температуре – обязательно! И «заразу» не будете разносить, и сами лишней инфекции не подцепите. Но лечиться надо интенсивно. Однако, если в первые 2–3 дня температура подскочила до 39 градусов, постарайтесь ее не снижать – высокая температура стимулирует иммунную систему вырабатывать антитела против вирусов.

аспирин, но не химический, который не очень любят слизистая кишечника и печень, а природный. Если в него добавить еще и столовую ложку настойки календулы, получается домашний комплексный препарат: мягкое жаропонижающее плюс антисептик.

витамина С, обладающего противовоспалительным действием.

Если температура высокая, вы обильно потеете, нужна минеральная вода (лучше щелочная), она поможет быстрее восстановить водно-солевой баланс в организме. А вот от магазинных соков и тем более нектаров лучше воздержаться – в них много сахара, а это лишняя нагрузка на поджелудочную железу.

Совет: Важно правильно готовить морс, иначе пользы он не принесет. Из ягод клюквы или брусники нужно отжать сок, отставить в сторону. Жмых положить в кастрюлю, залить водой, довести до кипения. Процедить. Остудить, и только после этого добавить сок. Размешать.

А настой шиповника удобнее всего готовить в термосе. 15–20 сухих ягод растолочь, опустить в термос и залить литром кипятка. Добавить немного сахара. Настаивать 6–8 часов.

И для носа, и для горла

Насморк при ОРЗ, пожалуй, самое неприятное явление. Чтобы окончательно его вылечить, нужна неделя. Но избавиться от заложенности или «водопада» жидкой слизи можно и за пару дней. Промывайте нос 3–4 раза в день солевыми растворами – они оказывают противовоспалительное, очищающее и восстановительное действие на слизистую.

Можно пользоваться и домашними промываниями: в стакан воды нужно добавить половину чайной ложки поваренной соли, соду на кончике ножа и 3–5 капель йода. Несколько раз, набрав полную пипетку, промыть каждую ноздрю. После процедуры используют сосудосуживающие капли, но не более 5 дней. Дело в том, что сосуды привыкают к лекарству: есть «доза» – они сужаются, нет – расслабляются, а значит, возникает отек слизистой. Поэтому длительное применение сосудосуживающих средств может даже привести к обратному результату, усиливая отеки.

ингаляции с минеральной водой, пищевой содой, можно использовать вьетнамский бальзам (растворив в воде количество мази размером со спичечную головку) или эфирные масла растений (10–20 капель на 1 л воды). На ночь можно греть пазухи носа вареным яйцом или теплой картошкой, завернутой в салфетку, мешочками с нагретой солью.

настойкой календулы. Между полосканиями помогут таблетки для рассасывания, содержащие растительные компоненты – шалфей, солодку, эвкалипт.

масло облепихи, шиповника или растительное (оливковое, подсолнечное). Лекарство будет действовать гораздо эффективнее, если в масло добавить каплю чесночного сока. Не грейте весь пузырек с маслом. Опустите в кипяток чайную ложку, когда она станет горячей, капните в нее масло и наберите пипеткой.

Народная аптечка

кашель. В первые дни болезни кашель сухой, так как мокроты вырабатывается мало. Не торопитесь глотать таблетки – на этом этапе лучше всего горячее питье (молоко с медом или минералкой, чай и т.д.).

отхаркивающие средства.

Мелко нарежьте 2–3 ягоды сухого инжира, опустите в кастрюлю и залейте чашкой молока (250 г), вскипятите, дайте настояться (остудив напиток до теплого), процедите через ситечко и выпейте.

репчатый лук. Нарезав кольцами, его нужно положить в банку и добавить мед. Настаивать 6–8 часов.

Если нет температуры, на ночь на грудь (в области бронхов) можно приклеить перцовый пластырь и надеть либо свитер, либо теплую футболку с длинными рукавами. Такое «прогревание» помогает более быстрому отхождению мокроты.

лекарственных средств, используемых для лечения кашля.