Симптомы и профилактика варикоза вен на ногах

Риск развития варикоза повышается, если у болезни есть своя семейная история, если женщина ждет ребенка, и если человек ведет сидячий образ жизни.

Симптомы варикоза вен на ногах

Варикоз вен на ногах — это не просто неприятно выглядящий недостаток. В некоторых случаях он может вызвать в организме серьезные осложнения. Самым распространенным симптомом варикоза является развитие крупных, видимых выпуклостей на венах. 

Признаком варикоза также может быть изменение цвета кожи вокруг вен. У некоторых людей развивается так называемая «венозная паутина»: красные и синие вены, которые по форме напоминают паутину. При варикозе вен на ногах могут распухнуть лодыжки. В ногах может появиться пульсирующая боль или спазмы в мышцах. Больной также может почувствовать слабость в ногах.

дерматиту, который представляет из себя зудящую сыпь на коже. Такая сыпь чаще всего встречается в нижней части ног. Кожа может стать раздраженной, на ней могут развиться язвы, которые иногда кровоточат.

При варикозе вен очень высок риск возникновения тромбофлебита — формирования опасного тромба в пораженной вене. Другим осложнением является поверхностный флебит — развитие тромбов у поверхности кожи, ощущающийся как жесткий, весьма болезненный комок.

Профилактика варикоза вен на ногах

Избегайте высоких каблуков. Носите обувь на низком каблуке, чтобы помочь укреплению икроножных мышц и стимулировать кровоток в венах.

Носите эластичные чулки поддержки, чтобы предотвратить повреждение вен и предотвратить отеки.

Сидите, поставив ноги перед собой, не скрещивая их. Напряжение ног в течение длительного времени, когда они находятся в скрещенном положении, может повредить вены и увеличить риск развития варикоза вен на ногах.

Когда вы отдыхаете, поднимите ноги и положите их на подушку, как можно выше. Это поможет крови в венах легче перемещаться к сердцу и снизит нагрузку на вены. А беременным женщинам рекомендуется сидеть, подняв ноги выше уровня головы, по крайней мере 30 минут в день.