Шоколад не поможет при депрессии

Ученые представили новые данные о развитии депрессии. При помощи научных изысканий исследователи развеяли несколько устойчивых мифов о влиянии еды на борьбу с депрессивными состояниями.

Почетный президент итальянского Общества психоэндокриноиммунологии Франческо Боттаччиоли поделился новой информацией об одном из наиболее распространенных психических заболеваний. Прежде всего, он заявил о достаточно скромном и незначительном влиянии на болезнь фармакологической терапии. Корень проблемы, по словам Боттаччиоли, в том, что лекарства не лечат депрессию как таковую. Они лишь снижают выраженность симптомов. Болезнь просто загоняется в угол.

Ученый развеял и миф о влиянии шоколада на лечение депрессии. Некоторые источники утверждают, что шоколад обладает антидепрессивным действием и защищает сосуды. Но на самом деле это не так. Шоколад действительно может поднимать настроение, но вылечить депрессию он не в силах.

Но зато Франческо Боттаччиоли подтвердил полезность в этом вопросе средиземноморской диеты. В ходе различных независимых исследований, проводившихся испанскими и британскими учеными, удалось установить ее положительное влияние. Люди, которые придерживаются средиземноморской диеты, богатой овощами, орехами, масличными культурами, зерном крупного помола, зеленью, рыбой, оливковым маслом первого отжима, гораздо меньше страдают от депрессивных состояний.