Плавание понижает давление

систолическое давление. В начале исследования показатель систолического давления составил 131 мм.рт.ст. Через три месяца он уменьшился до 122 мм.рт.ст.

–Плавание – очень привлекательный вид спорта для пожилых. Он не нагружает суставы и улучшает работу сердечно-сосудистой системы, – рассказала Reuters Health автор исследования Хуфуми Тахака.

Напомним, что нормой считается показатель в 120/80. Результат выше 140/90 считается высоким давлением или «прегиперстензией». 

Исследование было опубликовано в журнале о кардиологии American Journal of Cardiology.