Добрые поступки — эффективное лекарство от
депрессии, об этом все чаще говорят специалисты, занимающиеся лечением подобных заболеваний. По подсчетам дотошных ученых, спонтанный добрый поступок (уступить место в транспорте, помочь донести тяжелые сумки, показать нужную улицу) способен улучшить настроение на 10 минут. А этого вполне достаточно для того, чтобы человек с хронической депрессией почувствовал себя лучше.