Новая система упражнений: 400 калорий за 20 минут

Эту систему упражнений уже называют чудом. Она позволяет сжигать по 400 калорий всего за 20 минут, и для этого не нужно устраивать скоростной забег по пересеченной местности.

Познакомьтесь с Ripcore FX - система упражнений, которая может свести двухчасовое занятие в спортзале до приятных и быстрых 20 минут. Для этого требуется двигать специальный эластичный канат в разных направлениях, чтобы напрягать и разрабатывать мускулы в ногах, руках, и верхней части тела. Со стороны это кажется удивительно простой штукой.

Четырехметровый канат можно присоединить практически к любой фиксированной стойке, которых полным-полно в залах. Теоретически сгодится и дерево на вашем дачном участке. Прикрепите канат и начинайте его двигать в разных направлениях, напрягая попеременно мускулы в разных участках тела. К стойке можно прикрепить один канат, а можно и несколько, так что одновременно заниматься на Ripcore FX смогут целых восемь человек.

Традиционная система упражнений в спортзале включает кардио и силовые упражнения, а этот чудо-канат выполняет обе задачи одновременно. Он позволяет вам повторить целую кучу движений, использующихся в групповых видах спорта и повседневной жизни в ходе весьма интенсивных занятий. У каната есть застежка, с помощью которой его можно прикрепить к ногам. Это идеальное средство для работы над плоским животом и удаления жира на бедрах.

Впрочем, все это обещают создатели Ripcore FX, которые особенно подчеркивают чисто символическую стоимость их устройства - на российские деньги что-то около 500-600 рублей. Осталось дождаться отзывов тех людей, кому этот канат действительно смог помочь в создании идеальной фигуры.