Необычные способы бросить курить

У вас не получается бросить курить, хотя все обычные способы вы уже перепробовали? Почему бы не попробовать необычные?

44-летняя американка Сэнди Седберри курила 26 лет своей жизни. Но когда она заметила, что ее 19-летний сын перенимает от матери эту вредную привычку, то заставила себя бросить курить из-за любви к ребенку. "Два месяца ходила со жвачкой во рту, как какая-то корова, - смеется Сэнди. - Но мы с сыном заключили договор, что бросаем курить вместе!"

Вне всяких сомнений, отказ от курения может спасти вашу жизнь. Он влечет за собой не очень продолжительную физическую ломку (не больше двух недель), после которой наступает ломка психологическая, которая способна длиться годами. Если первую одолеть относительно нетрудно, то именно на второй и ломаются 90% тех, кто решает бросить.

34-летняя Мелисса Голд сменила работу и попала в офис, где курение категорически не приветствовалось. Курильщикам за отказ от сигарет платили дополнительно по $5 в сутки (стоимость пачки). Если же кто-то попадался на курении, то он рисковал лишиться значительной части зарплаты. Материальный интерес - еще один отличный способ бросить курить.

Сьюзан Брэннан из Рочестера перестала курить с помощью леденцов с витамином С и... мантры, которую она отыскала в интернете. 12 лет Сью выкуривала по пачке в день, а с 2007 ни разу не брала сигарету в рот. Любопытно, что раньше Сьюзан никогда не пользовалась мантрами и не верила в их силу.

Многим людям удается покончить с сигаретами, заменив их другим занятием. Рив МакНамара из Атланты пытался бросить курить много лет, и убедился, что из всех прочих способов самым эффективным оказался бег. "Меня часто спрашивали, сколько я смогу пробежать, и я отвечал, что буду бежать, пока не захочу курить, - говорит Рив. - Вначале это было всего несколько километров, а сегодня я пробегаю до 60-70 км в день! Никаких сил для курения уже не остается". Вместо пристрастия к никотину Рив получил пристрастие к бегу.

Наконец одним из самых мощных стимулов является любовь. 46-летний Роберт Браун из Коннектикута влюбился как мальчишка. Его избранница была много моложе его, и Роб изо всех сил хотел завоевать ее сердце. Он был готов ради девушки на любые жертвы. И когда она сказала, что не любит курящих мужчин, то он в тот же день завязал с сигаретами, которые смолил почти 30 лет.