Недосыпание грозит инсультом

В проводимом ими исследовании приняли участие около 6 тыс. американцев. 35% из них уделяли сну примерно 8 часов в сутки, еще 35% — 7 часов в сутки, а 30% участников исследования спали 6 и менее часов. 3-летнее наблюдение за добровольцами показало, что риск инсульта у тех, кто хронически недосыпает, повышен в 4 раза.

По данным статистики, в Украине ежегодно регистрируется 130 тыс. случаев инсультов. Уровень смертности от инсульта в нашей стране в 2,5 раза превышает показатели стран западной Европы.