На настроение влияет микрофлора кишечника

Не секрет, что микрофлора кишечника оказывает значительное влияние на наше здоровье. Не так давно исследователи узнали, что это действует не только применительно к физическом, но и психологическому здоровью человека.

Оказалось, что бактерии, которые обитают в кишечнике, значительно влияют на уровень серотонина в головном мозге. Чем больше в организме этого гормона, тем лучше у нас настроение!