1. Кофеин стимулирует мышцы мочевого пузыря. Старайтесь избегать чая, кофе, колы, шоколада, энергетических напитков. Внимательно читайте этикетки на средствах для похудения, там тоже может содержаться кофеин.2. Алкоголь, как и кофеин, тоже может раздражать слизистую мочевого пузыря.3. Заменители сахара, которые применяются в диетических продуктах. Старайтесь вообще меньше употреблять сахара.4. Кислые фрукты и соки: апельсины, лимоны, грейпфруты. А также помидоры, ананас, клюква, кислый виноград. Попробуйте заменить их черникой и грушей, чтобы облегчить симптомы разражённого мочевого пузыря.5. Острые специи. Постарайтесь готовить без острых соусов, старайтесь избегать применения в пищу сырого лука.6. Шипучие газированные напитки. Пейте вместо них минеральную воду. Она не только не раздражает слизистую мочевого пузыря, но и лучше утоляет жажду.