Как пережить переменчивый характер температуры?

В Украине мороз резко сменился плюсовой температурой. По прогнозам синоптиков, средняя температура воздуха в стране будет 0…+5. На юге до +8 градусов, а в Крыму +9…14 градусов.

терапевтов, колебания температур могут привести к обострению сердечно-сосудистых, неврологических заболеваний и болезней легких. Чтобы не пострадать от переменчивого характера погоды, медики советуют спать не менее 7-8 часов в сутки и нормально питаться, а не перекусывать. Это поможет укрепить организм и против вирусов, которые, как известно, активизируются в этот период.