Как не оглохнуть, слушая музыку

Безопасно для слуха можно слушать музыку в наушниках не более 20 часов в неделю на невысокой громкости, и не более 4 часов — на максимальной (97-103 дБ). Такие рекомендации сообщила луганский врач-сурдолог Елена Шамрай.

Чем опасны гаджеты: вред для слуха

Наушники, через которые мы слушаем музыку, оказывают прямое негативное воздействие на слух. Как себя защитить?

Рекомендуемый максимально допустимый уровень шума – 87 дБ, сообщила специалист. Вместе с тем, уровень музыки в наушниках – 97-100 дБ. Согласно опросу, проведенному харьковскими исследователями, 70% студентов слушают плеер на максимальной громкости, 20% — на средней громкости. Спустя 1-2 года регулярного прослушивания такой музыки слух начинает ухудшаться, констатирует Елена Шамрай.