Женские страхи во время беременности

Многие будущие мамы в ожидании малыша боятся всего на свете. Еще бы, ведь они теперь отвечают не только за себя, но и за ребенка. Беспокойства и страхи во время беременности — совершенно естественная вещь, ведь это доказывает, что женщина относится к своему состоянию серьезно и ответственно. Тем более, в этот период происходят временные изменения в психике и характере женщины: она становится более нервной, ранимой и впечатлительной, любая мелочь может довести ее до слез или повергнуть в панику. Это работа гормонов, от этого никуда не деться. Кстати, и многим мужчинам хорошо бы это понимать…

И все же порой беспокойство превышает все мыслимые пределы. Я знакома с женщиной, которая уже на шестом месяце практически перестала выходить из дома: так боялась, что споткнется на лестнице или кто-нибудь ее толкнет на улице… Она мечтала, чтобы за ней по пятам днем и ночью ходил врач (а лучше — целая бригада) и целыми днями обрывала телефон женской консультации.

Итак, попробуем разобраться — что может беспокоить женщину в период беременности и как на эти источники беспокойства реагировать?

кровотечения. Во время беременности высокий уровень эстрогенов в крови приводит к гиперемии (переполнению сосудов кровью) слизистой носа, поэтому чаще, чем обычно, возникают кровотечения. Ничего страшного в этом нет, конечно, если кровь носом не идет у вас подолгу каждый день. Если кровотечение повторяется регулярно, обратитесь к врачу и проверьте свое артериальное давление и свертываемость крови. Во всех остальных случаях беспокоиться не нужно, надо просто освоить простые способы остановить кровотечение: запрокинуть голову, капнуть в нос немного теплой подсоленной воды или насыпать на кончик языка несколько кристалликов соли. Можно также зажать переносицу пальцами и подержать. Помогут также и ватные тампончики.

Судороги. В третьем триместре беременности многих женщин могут беспокоить ножные судороги. Ногу сводит неожиданно, резкая боль может даже разбудить среди ночи. Это происходит из-за снижения кровотока, поскольку растущая матка постепенно сдавливает вены малого таза. Замедляется отток крови от нижних конечностей, тем самым ухудшается как доставка питательных веществ, так и удаление продуктов жизнедеятельности обмена веществ клеток мышечной ткани. Поэтому вот тут мы полностью согласны с бабушками — беременной нельзя сидеть, закинув ногу на ногу, — поскольку эта поза усугубляет проблему кровотока. Также не нужно переутомляться в течение дня, почаще отдыхать, положив ноги выше головы, и, конечно, не пренебрегать специальными упражнениями для беременных (танец, гимнастика).

диету в соответствии с вашими индивидуальными потребностями. Чаще всего судороги возникают вследствие дефицита калия, кальция, магния или витамина B6.

Спазмы в области живота. Пожалуй, это один из самых больших поводов для паники и страхов во время беременности, особенно для тех женщин, у которых существуют угроза преждевременных родов или 
просмотров: 1187   дата: 03.02.2012