Детские витамины

«Vita» - в переводе с латинского означает «жизнь». Для здоровой жизни витамины необходимы всем – и маленьким, и взрослым. Рост и обновление тканей, обменные процессы, защита от вредного воздействия факторов окружающей среды, умственное и физическое развитие – во всех этих процессах активно участвуют витамины и минералы.Принимать витамины и минералы необходимо в определенных пропорциях, к тому же некоторые из них плохо сочетаются при одновременном приеме. Обеспечить необходимый баланс только с помощью правильного, здорового питания все же сложно. Из продуктов питания минералы и витамины усваиваются частично, да и при готовке больший процент из них теряется – ни жарение, ни даже приготовление в микроволновой печи не уберегут готовый продукт от «похудения» за счет витаминов и минералов. Оставшиеся же крохи усваиваются от 7-10% (железо), 10-30% (цинк), до 70-90% (калий). Именно поэтому врачи рекомендуют принимать витаминизированные препараты, в которых сбалансированы витамины и минералы.Детские витамины отличаются от взрослых «таблеток» и формой, и содержанием. Для самых маленьких они выпускаются в виде сиропов или растворимых порошков – их можно добавить в готовые блюда на обед крохе. Но лучше крохе получать все необходимые вещества из молока мамы, а маме в свою очередь следует проследить, чтобы ее молоко было достаточно питательным для малыша. Для беременных и кормящих мам выпускаются специальные комплексы с увеличенным содержанием важных элементов.Больше разнообразия среди витаминов, выпускаемых для детишек старше двух лет: витаминно-минеральные комплексы выпускаются в виде форм забавных зверушек, или как мармеладно-жевательные конфеты, в виде драже и пастилок. Для более старших детей – с 4 лет производители выпускают специализированные комплексы, которые назначаются по особым показаниям. Дети, не переносящие молока, могут получить необходимую дозу кальция из минерального комплекса с добавлением лактозы, которая помогает усваивать молочные продукты. Есть также витаминно-минеральные комплексы с добавлением железа, или повышенным содержанием витамина С.По составу различные витаминные препараты сильно отличаются друг от друга. Первые из них состояли из одного витамина: А, С, D, Е. Второе поколение препаратов стали выпускать в виде состава из витаминов и минералов – так, например, чтобы кальций усваивался более полно, необходимо присутствие витамина D. В витаминно-комплексные препараты третьего поколения стали добавлять лекарственные растения (например, экстракт шиповника, пресноводную водоросль спирулину). Кроме того, их разделили по содержанию на части, в которых наиболее удобно для усвоения представлены те или иные витамины и минералы: такие препараты состоят из трех таблеток, которые принимаются поочередно утром, днем и вечером.Перед употреблением каких бы то ни было препаратов, в том числе витаминно-минеральных комплексов, обязательно проконсультируйтесь с наблюдающим врачом.