Цитрусовые предотвратят инсульт

ишемическим инсультом.

Источником антиоксиданта для них служили апельсины и грейпфруты – как сами фрукты, так и соки из них. Женщины употребляли около 45 мг вещества в день. Стакан промышленного апельсинового сока содержит 20-50 мл флавононов. Но исследователи советуют выбирать целые плоды, потому что в соках слишком много сахара. Механизм полезного воздействия цитрусовых фруктов до конца не ясен. Исследователи считают, что они улучшают функционирование сосудов и производят противовоспалительный эффект.